Sucos Pré e Pós Treino
Ingredientes
Suco Pré Treino
4 cenoras
2 beterrabas pequenas
1 pedaço pequeno de pimenta dedo de moça
1 limão
Lascas de Gengibre
Suco Pós Treino
2 maçãs verdes
1 talo de aipo
1 pepino pequeno
2 tomates
1 laranja
Modo de preparo
Bater tudo na centrífuga ou liquidificador.
OBS: Tirar a parte branca do limão pra não amargar.
O pepino pode ser com casca. Se preferir, coar depois.
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